Esploriamo l'interconnessione tra individui e sistemi, evidenziando come le emozioni negative e lo stress impattino il benessere sia individuale che collettivo. Attraverso le costellazioni sistemiche, uno strumento visivo, si rivela la complessità delle dinamiche personali e relazionali, aiutando a comprendere e bilanciare gli elementi in gioco. Poniamo attenzione sull'importanza della consapevolezza e dell'accettazione della realtà per affrontare le sfide e favorire una migliore comprensione di sé e delle relazioni.